Наращивание мышц дело очень непростое – для этого нужно постоянно потреблять большое количество калорий. Тут на помощь культуристу и приходит гейнер Mass Gainer. Он обеспечивает тело отлета необходимыми калориями, протеинами, а также другими веществами, которые способствуют интенсивному приросту мышечной ткани.
Он помогает организму синтезировать собственный белок и гликоген, а также не допускает появление катаболических процессов.
В состав гейнера входит многофункциональная матрица из четырех протеинов высшего качества, которые обладают различной скоростью усвояемости, тем самым обеспечивая постоянный мышечный прирост.
Состав гейнера
- Сывороточные белки – это белки, полученные с помощью ультрафильтрации. Они быстро усваиваются организмом и преобразовываются в аминокислоты, которые питают мышцы, провоцируя их к усиленному росту. Так же аминокислоты стимулируют белковый синтез и являются источниками энергии. Они обеспечивают ускорение восстановительных процессов после усиленных занятий в зале.
- Соевый изолят – содержит в своем составе более 90% протеина, который поступает прямо в мышцы в течение долгого времени. Это вещество обладает высокой биологической доступностью и не содержит лактозы.
- Казеин – особенность этого вещества состоит в том, что он способен очень долго усваиваться организмом, обеспечивая тем самым бесперебойное питание мышцам. Он медленно переваривается в желудке и дарит чувство насыщения на продолжительное время.
- Яичный белок – данный вид протеина часто называют совершенным. И это не спроста – он содержит в своем составе все незаменимые аминокислоты для нормального развития и ускоренного роста мышечной ткани.
Необходимо смешать одну мерную ложку с 300 мл теплой воды или молока. Хорошо перемешать и принимать за час до тренировки и через пол часа после нее. Рекомендованная суточная доза составляет 2 – 4 порции. В дни отдыха от тренировочного процесса одну ложку гейнера принимать утром, вторую между обедом и ужином, а третью на ночь.
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ 100 ГРАММ
- ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ – 420 ККАЛ
- БЕЛОК – 32 Г
- ЖИРЫ – 3 Г
- УГЛЕВОДЫ – 65 Г
- АМИНОКИСЛОТНЫЙ СОСТАВ
- ВАЛИН (BCAA) – 1939 МГ
- ИЗОЛЕЙЦИН (BCAA) – 2465 МГ
- ЛЕЙЦИН (BCAA) – 3903 МГ
- ТРИПТОФАН – 383 МГ
- ТРЕОНИН – 2634 МГ
- ЛИЗИН – 3135 МГ
- ФЕНИЛАЛАНИН – 1375 МГ
- МЕТИОНИН – 865 МГ
- АРГИНИН – 1441 МГ
- ЦИСТИН – 759 МГ
- ТИРОЗИН – 1282 МГ
- ГИСТИДИН – 823 МГ
- ПРОЛИН – 2334 МГ
- ГЛЮТАМИН – 7508 МГ
- АСПАРАГИНОВАЯ КИСЛОТА – 4528 МГ
- СЕРИН – 2049 МГ
- ГЛИЦИН – 949 МГ
- АЛАНИН – 1986 МГ
- ВИТАМИННО-МИНЕРАЛЬНЫЙ СОСТАВ
- РЕТИНОЛ (ВИТАМИН А) – 0,27 МГ
- ТОКОФЕРОЛ (ВИТАМИН Е) – 3,20 МГ
- ТИАМИН (ВИТАМИН В1) – 0,28 МГ
- РИБОФЛАВИН (ВИТАМИН В2) – 0,30 МГ
- ПАНТОТЕНАТ КАЛЬЦИЯ (ВИТАМИН В3) – 20,0 МГ
- ПИРИДОКСИН (ВИТАМИН В6) – 6,70 МГ
- НИКОТИНОВАЯ КИСЛОТА (ВИТАМИН РР) – 2,45 МГ
- ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА (ВИТАМИН ВС) – 1,10 МГ
- АСКОРБИНОВАЯ КИСЛОТА (ВИТАМИН С) – 26,5 МГ
Ингредиенты: концентрат белка молочной сыворотки, полученный методом ультрафильтрации (КСБ-УФ), мальтодекстрин, фруктоза, декстроза, крахмал из кукурузы восковой зрелости, ароматизатор, идентичный натуральному, лецитин, сублимированные кусочки фруктов (во фруктовых вкусах), концентрат натурального сока (фруктовые вкусы), шоколадная крошка (в шоколадном и ванильном вкусах), какао-порошок (в шоколадном вкусе), ксантановая камедь, подсластитель, витаминный премикс.